Μόνο από το επίσημο δίκτυο της PETCO AE, 2 χρόνια δωρεάν επέκταση εγγύησης στις λευκές συσκευέςΔείτε περισσότερα

xmas gifts

ΜΠΟΛ SMOOTHIE ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Για το smoothie

  • 4 μπανάνες
  • 340 γρ ελληνικό γιαούρτι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
  • 3 κουταλιές της σούπας κακάο
  • 40 γραμμάρια βατόμουρα

Για γαρνίρισμα

  • κομματάκια σοκολάτας για γεύση
  • αποξηραμένα φρούτα για γεύση
  • σπόρους chia για γεύση
  • φυστικοβούτυρο για γεύση

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ρίξτε όλα τα υλικά στην κανάτα. Με το ραβδομπλέντερ ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε μια βελούδινη και ομοιογενή σύσταση.

Ρίξτε το μείγμα σε ένα μπολ και στη συνέχεια γαρνίρετε με φρέσκα βατόμουρα, τσιπς σοκολάτας, σπόρους chia ή τα αγαπημένα σας toppings. Χρησιμοποιήστε το εξάρτημα του κόφτη για να αλέσετε τα καρύδια.