dessert

Bol de smoothie

Name: Bol de smoothie
Yield: 4
Cuisine: Amérique du Nord
Ingredients: 4 Banane; 340 g Yaourt grec; 2 cuillères à café Miel; 3 cuillères Poudre de cacao; 40 g blackberries; q.b. Pépites de chocolat; q.b. dried fruits; q.b. chia seeds; q.b. peanut butter

Ingrédients

Banane 4
Yaourt grec 340 g
Miel 2 cuillères à café
Poudre de cacao 3 cuillères
blackberries 40 g
Pépites de chocolat q.b.
dried fruits q.b.
chia seeds q.b.
peanut butter q.b.

Temps de cuisson:

15 min

Number of person:

Difficulté:

Basse

Type de plat:

Régime alimentaire:

Du monde entier:

Temps:

Appareils utilisés:

Mixeurs plongeants

Préparation

Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.

Ajoutez du lait pour rendre le smoothie bowl plus crémeux, ou plus de fruits si vous préférez une consistance plus liquide.

Versez le mélange dans un bol et décorez avec des graines de chia.

Profitez de votre smoothie bowl sain et délicieux ! 🥣🍓

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