Lave e limpe os espargos, retire os talos. Tempere com sal, azeite e algumas colheres de sopa de água.

Opção Smart Cooking

Coloque o prato na segunda prateleira do forno. Selecione o programa Legumes e Acompanhamentos > Legumes avulso > Espargos e inicie.

Opção de cozedura combinada com microondas

Coloque o prato na segunda prateleira do forno. Cozinhe no modo circular MW (potência de microondas de 100W) a 180°C por 20 minutos

Opção de cozinha tradicional

Coloque o prato na segunda prateleira do forno. Cozinhe em modo circular a 180°C por 24 minutos.