Seconda portata

Insalata di kale, zucca al miso, semi, melograno, noci e salsa al sesamo

Ingredienti

Tempo di realizzazione:
20 min.
Numero di persone:
4
Difficoltà:
Bassa
Portata:
Metodi di cottura:
Tipologia di prodotto:
Elettrodomestici utilizzati:

Insalata di kale e zucca al miso

Step 1 e 2

Emulsionare con una frusta manuale tutti gli ingredienti insieme.

A parte tagliare metà zucca Delica a cubetti di 2cm, eliminando la pelle. Passare i cubetti di zucca nella bowl con la glassa al miso e mischiate bene.

Step 3 e 4

Stendere la zucca condita sopra ad una teglia foderata da carta forno e cuocere nella parte centrale del forno a 200° per 20 minuti.

Lasciare intiepidire prima di usare.

Salsa al sesamo e arancia

Step 5

Emulsionare tutti gli ingredienti insieme con una frusta o in un frullatore.

Step 6

Usare per condire l'insalata di cavolo nero. 

Step 7

Completate l'insalata disponendo sopra al cavolo nero condito qualche cucchiaio di zucca glassata al miso, qualche cucchiaino di semi e di noci e un cucchiaio o due di chicchi di melagrana. Servite.
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