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Piatto Principale

Polpette di merluzzo e zucchine

Polpette di merluzzo e zucchine cotte nella friggitrice ad aria, croccanti fuori e tenere dentro. Una ricetta leggera e saporita, perfetta per pranzi, cene o antipasti salutari.

Polpette fatte in casa di merluzzo e zucchine, servite su un piatto con zucchine fresche, limone e pangrattato, pronte per essere cucinate.
Preparazione:
20 min
Cottura:
15 min
Persone:
4
Complessità:
Facile
Chef:
Claudiu Frasiloaia
Categorie di prodotto:
Polpette fatte in casa di merluzzo e zucchine, servite su un piatto con zucchine fresche, limone e pangrattato, pronte per essere cucinate.

Ingredienti

350 g Filetti di merluzzo
2 Zucchine
1 Uovo
30 g Pangrattato
Prezzemolo, a piacere
Sale, a piacere
1 Spicchio d'aglio

Procedimento

1
Nel frullatore, mettete i filetti di merluzzo, il prezzemolo e le zucchine tagliate a rondelle. Frullate fino a ottenere un composto omogeneo ma crudo.
2

Versate il composto in una ciotola e aggiungete 1 uovo, il pangrattato e il sale. Mescolate bene.

3

Modellate le polpette con un cucchiaio.

Impanatele e mettetele nel cestello della friggitrice ad aria.

Spruzzatele con olio specifico per friggitrice ad aria.

4

Cucina utilizzando il preset Pesce e la modalità Juicy+Crispy.

5

Servire caldo.

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